1、费不费力看自己四百米为何称为死亡跑的适应情况啊四百米为何称为死亡跑，普通跑鞋抓地力不如钉鞋四百米为何称为死亡跑，重量也稍微大一点 所以速度可能稍微差点，不过如果习惯普通跑鞋，又穿不习惯钉鞋，那普通跑鞋可能更合适 补充一...