大部分人居家治疗期间以躺卧为主娃娃们“阳康”后如何恢复体能??，活动量较往日减少，这就导致娃娃们“阳康”后如何恢复体能?了恢复后乏力身体酸痛，同时也会伴随心肺功能下降，肢体功能下降等，也就是为什么大家“阳过”“阳康”后普遍反应上个楼梯都气喘吁吁的原因这种情况下我们可先适当进行舒缓的运动，比如散步太极八段锦等，运动强度要掌握好，避免剧烈。
阳康以后如何恢复体力阳康后可通过饮食调节心里调节以及调节生活方式调理身体，这样有利于躯体更快恢复，减轻身体不适感觉，并且还有利于肺脏的恢复，对预防疾病复发也有好处1饮食调节阳了康复之后可以通过补充营养价值较高的食物来调理身体，如鸡蛋牛肉牛奶鸡肉等，对身体的恢复很有帮助还。
我认为普通阳康患者没有必要做quot阳康quot 体检 套餐当然，阳康之后，如果确实感觉到身体不舒适的话，可以前往医院进行必要的复查，但在没有特殊身体症状的情况下，患者可以在家中自行休养在当前医疗 机构 繁忙的情况之下，不必赶着感染高峰进行非必需的体检阳康之后，建议分五阶段进行锻炼，可为健康保。
有利于体力恢复另外，积极参与多媒体的检索看书听音乐看电视等一系列活动，有助于降低疾病引发的紧张，缓解疲劳，积极治疗有助于加快体力恢复总之，恢复体力要轻重有度，以轻重有度的锻炼为主，营养调理为辅，心理疏导作为辅助，科学饮食，健康生活，以有效恢复阳康后的精力祝你身体健康。
